Todo sobre el embarazo: Opciones

Embarazo: Cosas que debes conocer antes de pretender quedar embarazada

 

 

Consejos durante tu embarazo


A pesar de la formidable alegría que produce estar embarazadas, una continua muy ansiosa y asustada ante su 1er embarazo, sin poder dejar de hacer varias preguntas. Por este motivo, hemos recopilado algunos únicos consejos para todas nosotras, para que así tengamos un embarazo bonito y agradable.

 

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele presenciarse durante los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en exceso, y se presencie en el exterior de la piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

 

Alivia tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte gradualmente sin frotar mucho. Después, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y todo ello se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Cambia tus rutinas


Adquiere un ritmo más sereno lo antes que puedas. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de armonía y magia, fundamental para tu salud y felicidad. Evidentemente, se recomienda dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse como debe ser. Y trata de no superar los 12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las obtener info toxinas que te cansan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.

Poco conocidos hechos sobre el embarazo.

 

Leyendas y realidades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar tomando varios consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oído. Este apartado examina varios de los mitos más comunes que usted podría oír y suministra varias respuestas.

 

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas expresan que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro comer estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo por los riesgos de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Se puede saber si es niña o niño?


Muchas personas piensan que usted puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra ver.

 

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay evidencia que demuestre que usted necesita comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es llevar una dieta sana y justa.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un pequeño estudio de investigación mostró que podría haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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